DoなんDEショゥ

誰もが一度は試みたことがあるダイエット。
頑張ってはいるんだけど0(｀・ω・´)=〇、なかなか痩せられない。
ここだけの話だけど
今日もケーキを食べちゃった～

特に下半身痩せを私は目指しています。
毎晩エクササイズもやっているんだけどな。
腕やおなかの脂肪は落ちても、下半身やせは難しい～
素敵な脚が手に入ったら、水着とかおしゃれとか楽しくなるよね！

下半身やせに効果があるとかいうサプリが売っているんだって。
脂肪は下半身にたまりやすいから、それを燃焼させてたまらないようにするみたい。
代謝がよくなって、むくみも取れるみたいだよ。

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昔のドラマのＤＶＤを最近よく見ているよ
結構面白いよね、日本のドラマって。

危険なあねきっていうドラマにはまっている。古すぎ？

なんか親の借金が３０００万円ほどあって返すために頑張って働いているけど、
親の借金って、子供が引き継がなきゃならないの？
それだったら、うちの親に借金がないことを願う・・・

そして主人公は弟に借金のことを隠して、一人で頑張ってたんだ。
ばれたんだけどね。うーん考えさせられる(。-`ω-)ンー
私だったら弟に全て押し付けてしまうかも。

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アスタキサンチンが今話題だよね～
これは健康と美肌づくりに役立つ抗酸化成分なんだって(*^_^*)
アスタキサンチンは、海草が生成し、それを食べた魚介類に蓄積される、オレンジ色の物質らしいよ。
抗酸化力は、なんとビタミンＥの１０００倍以上なんだって。これはすごいね！

アスタキサンチンはサプリメントで摂取することもできるんだって。
天然のサプリメントが一番良いとされてるんだよ。

その効果は、実はすごい！目の健康、美肌、抗がん作用、動脈硬化などの病気の予防など。
サプリメントの中には、他の美容成分を配合したものもあるから、
お肌のケアが総合的にできるような気がするよね～

今みたいな寝不足状態が一番お肌に悪い気がする
早く寝よっと。

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